DOSSIER D'ADHESION CMI-TULLINS 2024/2025

Reprise des activités de CMI la 2ème semaine de septembre. Permanence d'accueil, d'inscription et d'infos les mercredis 11 & 18 septembre au stade Valois de Tullins, le vendredi 13 septembre au stade Chassigneux de Vinay, le samedi 7 septembre aux forums de Tullins et Vinay. Ensuite chaque mercredi et vendredi de septembre (dans la limite des places disponibles)

Le club peut maintenant prendre les inscriptions pour la prochaine saison dès le 1er juin, ce qui évitera d'attendre la rentrée où la charge de travail est énorme pour les dirigeants. Chacun a reçu début juin le dossier d'adhésion à rendre complet à votre entraîneur ou à me faire suivre (CMI 731 ch de Pont Gros, le Trian 38210 Tullins) dans les meilleurs délais. Le questionnaire Santé reste impératif pour tous (certificat médical plus obligatoire si parcours Prévention Santé complété en ligne).

Dans un contexte financier délicat, avec la baisse des aides et l'augmentation des licences, le club a néanmoins décidé, pour garder notre sport accessible, d'une réduction accordée pour tout dossier de renouvellement remis complet entre le 1er juin et le 15 août, de même pour les primo-adhésions qui bénéficient d'une réduction de 20€, cumulable avec les autres aides possibles. Ensuite, les adhésions resteront possibles à tout moment dans la limite des places disponibles avec priorité dans l'ordre d'arrivée des demandes complètes.

Rentrées le 11 septembre 2024 à Tullins, le 13 septembre à Vinay & le 14 septembre en PPG, Randonnée et Marche nordique. Après ces dates, il sera possible d'adhérer (dans la limite des places disponibles), mais la participation aux entraînements et compétitions devra attendre la validation de la licence-assurance

Selon nouveau règlement fédéral, il est impératif d'avoir déposé le dossier complet d'adhésion pour prendre part aux entraînements et compétitions, aucune exception ne sera admise (seuls les nouveaux adhérents ont droit à 2 séances d'essai en septembre, avec signature d'une fiche d'essai). Le dossier comprend :

* Fiche de renseignements signée (comprenant autorisation parentale si mineur) avec Questionnaire Santé au verso

* le Certificat médical n'est plus exigé si l'adhérent peut compléter le questionnaire Santé puis le PPS (parcours prévention santé) qu'il recevra suite à la remise de son dossier au club.

* Copie recto/verso de pièce d'identité valide (ou page du livret de famille pour les enfants) ... obligatoire si nouveau

* Photo d'identité (si nouveau)

* Cotisations : Ecole Athlé 120€ Kid Athlé 130E (section spécifique à Tullins) -  Ados 125E  -  Adultes 130E  > réduction 20€ si dossier remis avant 15 août 

Réductions (nous consulter) si adhésion familiale, chômage, études ; paiement en 2 fois possible - Partenariats : Pass'Sport gouvernemental 50€ - Carte Tattoo 60€ - Chéquier Jeunes Isère devenu Pack Loisirs (15€) - Coupon Sport ANCV (20€) - Pass'Région ex-Carte M'RA (30€)- Coupon MSA (20€) - Chèques Loisirs (mairie Vinay) ou chèques sportifs (CCAS Tullins 60€ selon revenus) - Bénévolat 20€

Majorations 20E si "multi-activités" (ex. course & marche nordique - PPG & course - Vinay & Tullins)

Si vous n'avez pas encore reçu le justificatif de votre possible réduction, en déduire le montant de la cotisation et nous le faire par la suite. Exemple pour carte M'RA, déduire immédiatement 30€ de la cotisation et nous donner copie de la carte plus tard.

Le coût de la licence fédérale et de l'assurance est actuellement pris en charge par CMI (seul club à le faire) afin que notre sport reste populaire et accessible à tous ; et la cotisation demandée est bien loin de couvrir l'ensemble des coûts liés à la pratique sportive ; c'est un effort financier très important pour le club, soyez-en conscient

Concernant le Kid Athlé, nous avions lancé cette section expérimentale unique en France qui nécessite des équipements et matériels adaptés et homologués, donc chers, en contrepartie d'aucun retour (pas d'aides financières pour cette catégorie, pas de résultats sportifs). Malgré les coûts très importants pour les finances du club, nous avons souhaité maintenir cette section... que la FFA a reprise sous la dénomination de Baby Athlé. Notons que CMI a signé des partenariats avec les principaux dispositifs d'aides à la pratique sportive des jeunes...

Si vous suivez ponctuellement ou régulièrement un traitement médical, assurez-vous auprès de votre médecin qu'il est compatible avec la réglementation sur le dopage. A défaut, une autorisation à usage thérapeutique (AUT) doit être demandée à la FFA par l'adhérent ; une ordonnance ne suffit pas à prouver votre bonne foi. Exemples : traitement de l'asthme, de la toux, de problèmes veineux, etc. Des médicaments d'usage courant ou d'auto-médication, et certains aliments ou boissons dits 'énergisants" peuvent induire une réaction positive aux tests, donc une sanction sportive et une convocation et des sanctions devant la commission anti-dopage, quels que soient l'âge ou le niveau de pratique, y compris en Loisirs. Des contrôles anti-dopage aléatoires peuvent légalement être opérés lors des entraînements de tous les clubs et lors des compétitions.

Précision :  Les licences sont adressées début septembre par la Fédération sous intitulé e-licence@athle.fr à réception du dossier complet et conforme de l'athlète à CMI, avant cette date. Chaque licencié qui doit imprimer le fichier-licence reçu (plus de carte envoyée à domicile)

Tout adhérent respectera les règles élémentaires de vie en collectivité, de respect de l'autre et d'esprit d'équipe. Les parents s'engagent à accompagner leurs enfants ou à accepter les moyens de transport du club en déchargeant les accompagnateurs de toute responsabilité et en autorisant à faire procéder à toute intervention médicale d'urgence.

Voici les  horaires d'entraînements pour les jeunes en fonction des années de naissance. Nos dirigeants restent à disposition aux permanences d'accueil chaque mercredi de 17h00 à 18h30 au stade Valois (vendredi 18h-19h sur Vinay) et nos éducateurs lors des différents cours.

Rappel : le dossier d'adhésion devra être remis au plus tôt avec les justificatifs dont le certificat médical et/ou questionnaire Santé avant la première séance (ou après le 2e essai pour les nouveaux). C'est maintenant une obligation légale et réglementaire.

pour TULLINS

* né(e)s en 2019/2020/2021 (catégorie Kid Athlé, sous réserves d'aptitude), mercredi 17h30-18h30 (stade Valois été/gymnase Mauduit hiver)

* né(e)s entre 2016 et 2018 si aptes (Ecole d'Athlé), mercredi de 17h30 à 18h30, stade Valois ou gymnase Mauduit en hiver

 * nés en 2015/2014 Poussins & né(e)s en 2013/2012 Benjamins : mercredi de 17h30 à 18h30, stade Valois 

* minimes (2010/2011) /c adets (2008/2009)/juniors (2006/2007)/espoirs (2003 à 2005) et adultes : mercredi 18h30-19h30 stade Valois - 2e séance possible samedi à 10h30 (préparation Compétition)

* Adultes en Course à pied & Athlétisme : voir rubrique ci-dessous "Tous les Horaires" Entraînements

* PPG : samedi 9h15-10h45 (ados-adultes)

* Marche nordique : samedi  (ados-adultes)  2 groupes à 14h00 selon durées de sortie -  1 groupe Marche verte samedi ou selon planning - 1 groupe le lundi (alternance matin/AM) voir programme dans pages spécifiques

* Adultes en remise en forme et running loisir : mercredi 19h00

pour VINAY

	Vos questions, nos réponses

Réponses aux questions les plus fréquentes pour les jeunes :

- Que faire en cas de pluie ? ... Si la pluie survient en cours de séance extérieure, nous mettrons les enfants à l'abri avec une activité adaptée. En cas de tonnerre, arrêt du cours et repli en vestiaires. S'il pleut beaucoup au moment de venir, n'amenez pas l'enfant. Les parents doivent accompagner l'enfant jusqu'au site (piste ou gymnase) et ne pas le laisser aller seul depuis un parking

- Qui et quand va au gymnase Mauduit ou en salle en hiver ? ... Les groupes Kid athlé et Ecole d'athlé du mercredi à Tullins, entre les congés de Toussaint et de Pâques, retour au stade Valois ensuite. Fin de saison par une petite fête le 3e ou 4e mercredi de juin.

- J'ai deux enfants à récupérer à la même heure mais sur deux sites différents de CMI ? ... Prendre d'abord l'enfant qui est au gymnase Mauduit (au besoin qq minutes avant la fin de séance en prévenant le resp. du groupe) car nous devons libérer totalement ce site à 18h30 précises. Puis passer au stade Valois prendre le second enfant qui peut attendre si nécessaire dans le local CMI des entraîneurs (local près de la piste, éclairé et chauffé) avec l'accord du resp. du second groupe concerné.

- Quelle tenue prendre ? ... Pour l'entraînement, une tenue ordinaire suffit (jogging ou short, baskets, bouteille d'eau si chaleur ; survêt, gants et bonnet si froid), des vêtements de rechange. Pour la compétition, acquérir un maillot de compétition (10 à 15E) et voir avec l'entraîneur selon les disciplines (pointes d'athlé, chaussures de cross)

- Les compétitions ? ... Les enfants (hors Kid Athlé) peuvent en disputer quelques-unes de niveau facile sans esprit trop "compét" : 3 cross en hiver (dimanche matin), 3 rencontres d'athlé au printemps (mercredi AM, remplaçant les entraînements de Tullins), 3 courses hors stade en été (dimanche matin) ; en attente du calendrier à diffuser

- L'enfant peut-il essayer avant ? ... Oui, l'enfant (comme l'adulte) peut faire deux essais gratuits (mais pas plus, car nous ne serions plus couverts par l'assurance), même si ce n'est pas en 2 séances qu'il découvrira l'ensemble des disciplines

- Que fera l'enfant à l'entraînement ? ... Chacun, selon son âge et son niveau, pratique au fil des mois sous la direction des moniteurs la vingtaine de disciplines de l'athlé en courses, sauts et lancers, avec du matériel adapté à son âge, souvent en ateliers séparés et sous forme de jeux. Les responsables de groupes restent à disposition des parents pour toute question

- Il me faut une facture pour mon CE ? Certains Comités d'entreprises participent aux frais de cotisations sportives. Le président du club vous adressera aussitôt sur demande une attestation annuelle

- chéquier jeunes, Pass'Région ... le club a signé des conventions de partenariat avec le Conseil général de l'Isère et la Région Rhône Alpes pour accepter ces dispositifs d'aides à la pratique sportive. De même avec le coupon-sport ou les bon de la MSA

- Acheter des pointes ? :  Selon l'état ou le relief du terrain en cross, sur piste en athlé, les pointes sont souvent utiles. En les entretenant, elles durent très longtemps et ne coûtent pas cher à l'achat (environ 20 €) ! Donc achat vite amorti (si le pied ne grandit pas trop). Nos conseils : choisir une pointure au-dessus au moins (on pourra mettre des chaussettes épaisses en hiver, ça permet au pied de grandir sans trop changer de chaussures). Prendre des jeux de pointes de tailles différentes pour servir sur tous terrains (3mm piste, 6 et 12mm cross par exemple) et une clé de vissage ; les essayer avant pour les "casser"

	Tous les horaires

Aux heures de forte affluence au stade de divers groupes d'âges (notamment mercredi soir), des règles simples de partage de la pelouse et des couloirs de piste seront en vigueur afin que chacun puisse pratiquer à son aise : échauffement hors piste (pelouse ou bord extérieur), pas de stationnement ni de dépôt d'affaires à proximité de la ligne d'arrivée, partage de la piste en 2 zones de 3 couloirs (sprint/demi-fond), harmonisation des créneaux horaires, etc.

Voici le détail de nos activités à TULLINS (sous réserves de rajouts ou modifications au niveau de l'encadrement). Nous avons encore besoin d'aide à l'encadrement de parents ou d'athlètes.

# KID ATHLE

(4-5-6 ans)   garçons et filles : mercredi de 17h30 à 18h30 (stade Valois été/gymnase Mauduit hiver). Pour garder une qualité d'encadrement, places strictement limitées à nos capacités d'accueil. Attention : ce n'est pas une garderie et l'enfant participe en respectant ses rythmes. Le parent accompagne l'enfant (et le reprend) sur le site même, ne pas le laisser à l'entrée du stade ou du gymnase.

encadrement : resp. Christelle Latrille / Eric Latrille /Elsa Chartier - Elsa Crepet - Romane Crepet  - Nina Ruty - Roxane Béal - Lisa Tracol - formatrice Marie-Laure Marillat

alternants kid athlé/Ecole d'athlé selon besoins : Dolores Adamski & Sarah Martucci

Nous avons besoin de mamans pour aider à encadre à la rentrée !

Petits mais costauds !

Nous accueillerons votre enfant tout au long de l’année pour lui faire découvrir les activités athlétiques (courir, sauter, lancer) sous forme de jeux développant la motricité, la coordination, la vie en groupe. Nous souhaitons que ce moment soit un moment de découverte et de plaisir. Avec une pause conviviale de 5 min autour d’une petite collation ; nous vous demandons donc de fournir à votre enfant une petite bouteille d’eau et un goûter facile à prendre : compote à boire, biscuit, yaourt à boire… Nous espérons que nous passerons une très bonne année avec vos enfants et qu’ils prendront beaucoup de plaisir à venir nous voir.

Pass’Athlé : la nouveauté ! Un passeport à destination des enfants de quatre à douze ans, pour les accompagner dans leur pratique et permettre à leurs proches de suivre leur progression. Lutin à quatre ans, explorateur à cinq ans, super héros à six ans... jusqu’aux badges rouge, de bronze, d’argent et enfin d’or, l’année des douze ans.Un nouvel outil pour garder une trace de son parcours sportif et partager ses progrès avec ses proches et ses copains : "L’athlétisme des enfants ne peut pas être celui des grands car l’enfant n’a pas la même motricité et le même physique que l’adulte. Nous avons voulu proposer un athlétisme différent, qui respecte le développement de l’enfant et participe à son évolution motrice". Ce passeport sera délivré en Kid Athlé et Ecole d'Athlé à l'issue de 2 animations en hiver (en salle) et au printemps (au stade).

# ECOLE D'ATHLETISME (7-8-9 ans)  

garçons et filles : mercredi de 17h30 à 18h30, stade Valois ou gymnase Mauduit en hiver ; Retour au stade Valois après les congés de printemps, en mars.  Le parent accompagne l'enfant (et le reprend) sur le site même, ne pas le laisser à l'entrée du stade ou du gymnase.

encadrement : Samuel Pointeau-Carbanne - Pierre Turkevics - Bernard Cristoud, Claude Baron, Michel Garcier, Christian Debono - Charles Gerphagnon, Virginie Lavastre, Séréna Kogueun-Leumen

Pratique de nombreuses disciplines d'athlétisme sous forme d'ateliers ludiques et de jeux de groupes, avec du matériel adapté.

Déroulement de la séance : Accueil des enfants assis pour rappel des consignes de sécurité pour traverser la piste, zone dépose vêtements et gourdes

• Echauffement ludique dans un carré (4 plots), ou sur herbe, distribution des chasubles (temps calme)
• répartition dans les ateliers : Cerceaux, lattes et mini haies, lancer de balles et saut en longueur, hauteur...
• Relais ou jeu sur piste ou pelouse (avec témoin ou anneaux)
• récupération des chasubles - Fin de séance - temps calme : rappel de consignes, bilan de la séance.

Compétitions : rencontres entre clubs au printemps et en été (dont à Vinay et à Tullins) en général le mercredi

Pass’Athlé : Un passeport à destination des enfants de quatre à douze ans, pour les accompagner dans leur pratique et permettre à leurs proches de suivre leur progression. Lutin à quatre ans, explorateur à cinq ans, super héros à six ans... jusqu’aux badges rouge, de bronze, d’argent et enfin d’or, l’année des douze ans.Un nouvel outil pour garder une trace de son parcours sportif et partager ses progrès avec ses proches et ses copains : "L’athlétisme des enfants ne peut pas être celui des grands car l’enfant n’a pas la même motricité et le même physique que l’adulte. Nous avons voulu proposer un athlétisme différent, qui respecte le développement de l’enfant et participe à son évolution motrice". Ce passeport sera délivré en Kid Athlé et Ecole d'Athlé à l'issue de 2 animations en hiver (en salle) et au printemps (au stade).

Photo DR : Et dire qu'on ne lui a même pas donné un bonbon pour écrire ce mot...

 # POUSSINS  (10-11 ans) & BENJAMINS (12 - 13 ans)

garçons et filles : mercredi de 17h30 à 18h30, stade Valois - Le parent accompagne l'enfant (et le reprend) sur le site même, ne pas le laisser à l'entrée du stade ou du gymnase.

encadrement : Christophe Chaine (resp.), Denis Cresson, Geoffrey Durand-Poudret, Lilian Fillet, Michel Bajat - Pratique de toutes les disciplines par ateliers, initiation à la compétition 

photo : Initiation au javelot en Poussins   

# JEUNES ATHLETISME (14-22 ans)

 minimes  - cadets  - juniors - espoirs - seniors mercredi 18h30-19h30 au stade Valois -  conseiller technique Compétition et coordination : Fabien SIMIAN-MERMIER & Fabrice Grand & & Audrey Poncet & Marjorie MARRA (séances visio) &  jeunes du club

                                    photo : La rentrée de septembre 2016                                                                   

photo : Le saut à la perche aussi pour les ados

# ADULTES ATHLETISME

séances techniques ados & adultes samedi 10h30-12h30 avec Fabrice GRAND resp. (lancers, haies, sprint), Fabien SIMIAN-MERMIER, Marjorie Marra...   

contacts Fabrice GRAND  06 81 97 35 00 / fabrice.grand@knauf.fr

photo : En piste pour une saison d'athlé

# MARCHE NORDIQUE ou Randonnée 

selon planning spécial à voir en pages Marche nordique ; sortie le samedi après-midi à 14h (durée de 2h à 4h selon les groupes) sauf groupe 3 le lundi, avec point de départ variable à chaque fois. Randonnée le samedi - Des parcours différents seront proposés. Inscription d'avance avant chaque sortie des groupes pour mieux planifier. Une discipline en plein essor. Attention : il faut pouvoir suivre l'allure moyenne.

Planning en page Marche Nordique. Début officiel le 21 septembre au Clos des Chartreux pour les nouveaux (départ commun facilitant la prise de contact et les instructions et présentations), ce qui permettra d'avoir des licences ou des fiches-essais à jour, un impératif absolu pour débuter les entraînements !

photo : Une partie des groupes pendant les essais 

# ENDURANCE ou PERFECTIONNEMENT ADULTES

Il est possible de changer de groupe en fonction de l'évolution de chacun

adultes Tullins : lundi 18h30 et/ou mercredi 18h45 et/ou vendredi 19h00 en nature (rendez-vous au stade Valois) ;  groupes de perfectionnement ou Compétition ou endurance fondamentale en nature ou séances VMA sur piste ; accessible aux personnes courant déjà et voulant se perfectionner et aborder des compétitions faciles.  

adultes VinayTrail (initiation et Perfectionnement) : mardi ou vendredi à 18h30 en nature (rendez-vous devant le stade Chassigneux) ; contact Ludovic Dupont sur place

photo : Le groupe Pré-Compétition de François, et Vincent au stade ou en nature

# SEANCES FAMILIALES  mercredi 19h00-20h15 & dimanche matin en nature

séance de technique de course, pour personnes reprenant la course ou souhaitant des sorties encadrées à allure accessible, adaptée aussi aux débutants - entraîneurs Ali BELADEM (07 71 10 12 06) & Christian Jullin

photo : version jour

Même de nuit, ils brillent !

# Préparation Physique PPG / PPS 

* séance PPG (Préparation Physique Générale) le samedi matin 9h15-10h45 avec Karine  & Anne-Sybille au stade Valois. cette séance est réservée en priorité aux adhérent(e)s ne pratiquant aucune autre discipline au club. S'il reste de la place, cette séance est ouverte aux autres pratiquants multi-activités (majoration de 20€).

Tous les participants doivent être dûment licenciés ; nouveaux : 2 essais possibles sur septembre

* séance PPS TULLINS (Préparation Physique Spécifique Athlétisme) le dimanche matin 10h-11h30 en indoor avec Fabrice GRAND au gymnase Condorcet (en saison hivernale, pour compétiteurs athlétisme)

photo : Pour les abdos, les fessiers, les pectoraux, les belles jambes, la forme quoi ! Un seul mot : PPG

# TRAIL   sorties off au choix en nature ou compétitions ou conseils

# GROUPES Running - Trail & Performance

 * sur Tullins : seniors & masters (séance collective, éventuellement en sous-groupes selon la nature de la séance) : mercredi de 18h30 à 20h rdv stade Valois Tullins - encadrement :  Rémi GHEZAL, Franck CHARTIER & benoit Exbrayat & vendredi de 19h00 à 20h30 rdv stade Valois Tullins

* sur Vinay : stade Chassigneux le vendredi à 18h30 (resp. Ludo DUPONT)

* sur Varces-Vif : contact Antonio Gallego et notre club partenaire F2V mardi, jeudi et/ou dimanche

* en Vercors, voir la rubrique CAP Vercors en pages Liens

* sur St-Marcellin : voir à la page du SMART, club partenaire

Un groupe du mercredi 

# FOOTING PARENTS 

- mercredi 17h30-18h15 en nature (rendez-vous stade Valois) ; groupe pour les parents attendant leurs enfants à CMI aux mêmes horaires et toutes les mamans qui le souhaitent - encadrants : Rémi Ghezal (athlète & entraîneur du club) ; licence Running Loisirs pour les participant(e)s 

Référent pour toutes disciplines : bernard GIROUD mel bernard.giroud3@wanadoo.fr

Photo DR : Un exercice où les mamans excellent aussi : à table ! En plus du footing, bien sûr... avec les "Rémiettes"

PHOTO : On comprend pourquoi tous les entraineurs veulent encadrer ce sympathique groupe des parents... réduit aux mamans

	Stade, gymnases et nature

Par ailleurs, le club a fait l'effort nécessaire sur ses fonds propres pour investir dans du matériel et des équipements de qualité (engins de lancers, perches, haies, jeux éducatifs, chronométrage et mesurage, etc), soutenu par la municipalité pour d'autres équipements sportifs (tapis de hauteur et de perche, starting-blocks) qui permettent la pratique d'un athlétisme complet.

CMI avait participé pendant des années au suivi du projet de construction puis à la réalisation de ce nouveau stade adapté à la pratique de l'athlétisme, aux côtés de la municipalité, du Conseil Général de l'Isère et de l'Etat, partenaires de l'opération. Cet investissement communal profite aussi aux scolaires et collégiens de Tullins.

En complément du stade d'athlétisme, CMI utilise aussi le grand gymnase Mauduit pour l'école d'athlétisme en hiver, et le gymnase Condorcet pour la Préparation Physique Générale (PPG).

Sans oublier en été les multiples chemins et sentiers de la plaine et des collines, ainsi que le magnifique parc du Clos des Chartreux pour la préparation au cross. Respectueux de cette nature, CMI avait d'ailleurs signé et appliqué la charte locale pour l'environnement. Des conditions qui favorisent la pratique sportive.