- Une semaine en Semi

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30. Aujourd'hui : les inscriptions !

Les inscriptions ont déjà débuté en ligne au tarif de 15€ seulement sur la plateforme www.sportcommunication.com - Après le 10 octobre ou sur place, seulement dans la limite des dossards disponibles (nous ne pouvons alors vous garantir un dossard) à tarif majoré : 20€.

Par courrier (avant le 10 octobre) : bulletin d'inscription (voir rubrique "Une semaine en Semi") + règlement 15€ à l'ordre de CMI + licence ou certificat médical à adresser à Marie-Laure Marillat, Terrasses de Muzias, 38210 Cras. Les dossiers non complets ou arrivés hors délais ne seront pas traités.

Retrait des dossards le samedi 22 octobre de 16h à 19h00 au gymnase Mauduit (rue Mendès-France, site de départ). Le dimanche de 7h30 à 9h00 au gymnase Mauduit (site de départ sécurisé et interdit à tout véhicule). Pièce d'identité demandée. Port du dossard obligatoire, épinglé sur la poitrine. Les épingles ne sont pas fournies. Les coureurs sans dossards seront interdits et stoppés (règlement fédéral).

Commodités : vestiaires et douches au gymnase Mauduit. Ravitaillements aux kms 5, 10 , 15 et arrivée. Chronométrage à puce. Le parcours offre un cadre champêtre et naturel, la course se veut conviviale et populaire (pas de primes, mais de la bonne humeur et des lots pour tous).

pour s'inscrire

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Une semaine en Semi (épisode 2 - lundi 5 septembre 2016)

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30. Aujourd'hui : le parcours labellisé !

Le parcours du semi-marathon a été mesuré par les officiels de la FFA, assistés de l'équipe dirigeante du club. Toute une journée a été nécessaire afin de vérifier la base d'étalonnage avec le compteur Jones, puis le parcours réel (en deux boucles identiques) selon les normes IAAF en vigueur. Un mesureur officiel n’utilise pas une roue de géomètre ni le GPS ni un compteur de voiture mais ce compteur d'origine américaine qui résulte d'un enchevêtrement de roues crantées qui se montent sur un vélo. Et tout de suite après la mesure du parcours, il faut refaire l’étalonnage du compteur comme au début, ceci afin de vérifier qu’il n’y a pas eu de modification même minime (une crevaison qui ferait perdre quelques millimètres, ou une augmentation ou diminution sensible de la température ambiante par exemples).

La "ligne idéale" doit mesurer 21km100. Le premier mesurage de la base d'étalonnage a fait ressortir une différence de 1 centimètre ! Consciencieuse (et rigoureuse), l'équipe a tout recommencé sous un soleil de plomb. Le parcours est maintenant labellisé par la fédération. Pour ceux qui connaissaient l'ancien circuit, les départ & arrivée ont été décalés de quelques mètres, à la demande des officiels.

Attention à vos GPS : avec les virages, deux athlètes qui courraient côte-à-côte (dont l'un sur la ligne idéale) auraient à la fin des mesures différentes de plus de 100 mètres ; ne batifolez pas sur le circuit si vous visez un record ; sinon, il est permis d'admirer le paysage campagnard et le cadre en pleine nature, bien loin des parcours en centres-villes ou en zones industrielles.

Et ce n'est certes pas que pour vous (quoique), mais une partie de la route vient tout juste d'être reprise, nivelée et rebitumée ; un vrai tapis ! Si avec ça vous ne battez pas votre record...

Les infos => http://cmi-tullins.athle.com

Le mesurage

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Une semaine en Semi (épisode 3 - lundi 12 septembre 2016)

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30. Aujourd'hui : le cadre naturel !

Si vous n'aimez pas courir dans la nature, sous les arbres, au bord des champs, si vous n'aimez voir des veaux, vaches, cochons, couvées (et aussi des moutons et chevaux), si vous n'aimez pas le chant des oiseaux ou le parfum des fleurs, si vous préférez les gratte-ciel aux fermes et l'agitation au calme... alors ne venez surtout pas au Semi de la Noix à Tullins !

Sur le parcours, vous entrez dans le domaine du fruit-roi du Dauphiné : la Noix ! La récolte viendra tout juste de se terminer dans les trois variétés AOC : Mayette, Franquette et Parisienne. Pensez à en croquer : c'est un fruit énergétique et bon pour le cœur de sportifs comme vous !

Le circuit emprunte de petites routes de campagne dans la plaine de Tullins, au cœur des noyeraies, ainsi qu'un chemin carrossable traversant la zone naturelle protégée des Moïlles ; respectez les sites traversés !

Les fermes de la plaine et des coteaux de Tullins produisent - et commercialisent en circuit court et marché paysan - des produits sains et naturels. Mais vous n'êtes pas obligés de stopper votre effort pour passer commande ; revenez après la course !

Les infos => http://cmi-tullins.athle.com

Les Moïlles :

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Une semaine en Semi (épisode 4 - lundi 19 septembre 2016)

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30 sous l'égide des "Coureurs du Monde en Isère" (CMI). Aujourd'hui : les bénévoles !

Sans eux, vous n'auriez pas le plaisir de vous livrer à votre sport favori en compétition, la course à pied. Nos bénévoles sont comme vous, des passionnés, qui donnent beaucoup et n'attendent rien en retour (mais un sourire ou un merci est quand même accepté). Ils viennent des clubs de CMI et ses clubs partenaires : Vinay, Chartreuse, Royans, F2V et CAP Vercors. Respectez-les... même si votre course ne se passe pas comme prévu.

Six commissions d'organisation sont constituées : Préparation, Secrétariat, Sécurité, Animation, Juges, Communication. Nous avons besoin de bénévoles (ils nous en faut 115 minimum dont plus de 40 comme signaleurs aux carrefours) pour le samedi de préparation et le dimanche de la course, en plus du jury diplômé.

Les responsables de Commissions : Préparation : resp. Ludovic Dupont & Serge Voisin & Denis Cresson / Secrétariat : resp. Marie-Laure Marillat & Patricia Micoud / Sécurité : resp. François Galan & Rémi Ghezal & Pierre Jaillot & Patrick Gomet / Animation & Ravitaillements : resp. Christian Marillat & Gérard Micoud / Juges : resp. Antonio Gallego & Sylvie Wiart & Denis Cresson / Communication : resp. Val. Chevallier & Bernard Giroud & Sylvain Winter.

Signalez à quel(s) poste(s) vous souhaitez aider... ce qui ne vous empêchera pas de courir le cas échéant. Contacts : Directeur de course : Denis Cresson, e-mail : floconade9298@yahoo.fr / ou Président : bernard.giroud3@wanadoo.fr

Les infos => http://cmi-tullins.athle.com

photo : Les bénévoles sont là avant l'aube

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Une semaine en Semi (épisode 5 - lundi 26 septembre 2016)

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30. Aujourd'hui : le club organisateur : CMI !

CMI « Coureurs du Monde en Isère », club affilié à la Fédération Française d’Athlétisme, a été créé... au siècle dernier. Fondé et dirigé par Bernard Giroud depuis le 10 août 1985, CMI est d'abord spécialisé en course hors stade avant de s'orienter ensuite vers l'athlétisme sur piste (avec la construction d'un stade d'athlé), ainsi que le cross, la route, la montagne, le trail, la marche nordique... Le 29 juin 1986, CMI disputait sa première course à Saint-Marcellin avec seulement 8 athlètes (représentant 6 nationalités).

CMI est actuellement le 3e club d’athlétisme de l'Isère en termes d'effectifs (732 licenciés en 2016). Depuis sa création à Tullins, d’autres « petits CMI » sont nés : CMI Vinay, CMI Chartreuse, CMI Royans-Vercors, Foulée Varces-Vif F2V, Cap Vercors… tous différents mais tous unis par une même passion et des valeurs communes.

Certains ont sillonné toute la planète : Sidney, New-York, Pékin, Rotterdam, Chicago, Londres, Berlin, Milan, etc. Notre équipe féminine a disputé un championnat du monde, d'autres des finales nationales, et beaucoup se font simplement plaisir dans des compétitions "du coin". Ce Semi de la Noix reprend une course déjà proposée de 1996 à 2000 et qui fut l'une des compétitions les plus fréquentées en Isère : plus de 1200 participants en 1999 !

Champions ou débutants de tous âges, découvrez ce club convivial qui a gardé sa dimension humaine et l'esprit familial des débuts malgré l'augmentation importante des effectifs, et ce grâce à un travail de tous les jours des dirigeants et d'une cinquantaine d'entraîneurs et moniteurs. Le club est vice-champion de France de Montagne et de Trail.

Pour en savoir plus :

Siège administratif : CMI, 731 Le Trian - 38210 Tullins Tél. 04 76 07 98 22

Site Internet CMI : http://cmi-tullins.athle.com

Pages Facebook des clubs de l'entité CMI

Page Facebook Semi : https://www.facebook.com/Semi-Marathon-de-la-Noix-1859348907625866/?fref=ts

photo : une équipe CMI en montagne (avec Maurice Manificat à droite)

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Une semaine en Semi (épisode 6 - lundi 3 octobre 2016)

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30. Aujourd'hui : le Semi... mais pas seulement !

CMI « Coureurs du Monde en Isère » organise ce Semi de la Noix à Tullins, mais pas seulement cette compétition. C'est toute une panoplie de manifestations qu'il vous offre toute l'année.

Notre club partenaire de CAP Vercors propose trois compétitions appréciées : L'Hivernale de Méaudre, T'es pas CAP, et l'Ultra-Trail du Vercors (plus de 1000 participants). Il est présidé par Denise Roussely.

Notre club partenaire de Foulée Varces-Vif F2V organise un stage Montagne de belle réputation. Il est présidé par Michel Pétrizzelli et entraîné entre autres par Antonio Gallego, un nom bien connu de la course à pied.

Notre groupe partenaire de CMI Royans-Vercors organise à Rencurel un raid nature, animation réservée aux jeunes. Notre club partenaire de CMI Vinay propose Lancelot, une compétition d'Athlétisme autour des lancers.

Et CMI organise des compétitions et animations de toutes natures, en plus du Semi de la Noix : le Trigolo (compétition d'athlétisme par équipes), un Kid Athletics pour les enfants, le Sacré Trail des Collines, le Kindoor Surprise (meeting d'athlé en salle pour les jeunes), les Vacances d'Athlétisme, les stages Sprint et Marche nordique, etc. Et bientôt Les 24 Heures de l'Isère. Venez découvrir nos organisations !

Les infos => http://cmi-tullins.athle.com

photo : Les plus grands noms sont venus au Sacré Trail

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Une semaine en Semi (épisode 7)

Chaque semaine, suivez un épisode de la saga du Semi de la Noix qui aura lieu à Tullins le dimanche 23 octobre 2016 à 9h30. Aujourd'hui : Tout pour plaire !

Les dieux ne sont pas tombés sur la tête ! Ils font confiance à CMI « Coureurs du Monde en Isère » et ont prévu à Tullins : 15° au moment du départ de la course, un ciel plutôt dégagé toute la matinée, une très légère brise dans la plaine pour rafraîchir les coureurs dans l'effort, un parcours bien fléché (tous les carrefours annoncés par 3 flèches directionnelles en vert fluo, en plus des 50 signaleurs répartis sur la boucle), un parcours plat sur un bitume refait à neuf par endroit.

Si avec tout ça vous ne réalisez pas le chrono de votre vie, c'est à n'y plus rien comprendre... Sinon les trois ravitaillements, l'ambiance et la buvette sauront vous réconforter, tout comme le lot sportif offert à tous les participants.

Organiser un Semi-Marathon labellisé n'est pas une mince affaire. C'est aussi pour ça qu'il y en a si peu, et un seul en Isère : le Semi de la Noix ! 212 postes d'encadrement sont recensés pendant la préparation et la course ; il faut trouver du monde... Pensez à nos bénévoles quand vous courrez, ils font tout pour vous encourager. Bonne course !